Aktuelle Beiträge

Mikrobiom: Wie der Darm unsere Gesundheit beeinflusst | apomio Gesundheitsblog

Mikrobiom: Wie der Darm unsere Gesundheit beeinflusst

Für die Entstehung von Zivilisationskrankheiten wie beispielsweise Diabetes mellitus, Übergewicht, Allergien, dem Reizdarm-Syndrom sowie Depressionen wird unter anderem ein Ungleichgewicht der Darmflora verantwortlich gemacht. Die Forschung der Magen-Darm-Welt läuft auf Hochtouren und auch in Fachzeitschriften und den Medien scheint „das Mikrobiom“ ein beliebtes Thema zu sein. Was führt zu einer veränderten, „krankmachenden“ Darmflora? Und was genau ist überhaupt ei...

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Drachenblutbaum - Wie hilfreich für die Gesundheit? | apomio Gesundheitsblog

Drachenblutbaum - Wie hilfreich für die Gesundheit?

Es ist das rote Harz des Drachenblutbaums, das entzündungshemmend wirkt, freie Radikale bindet und die Wundheilung fördert. Es bekämpft auf natürliche Weise Bakterien, Viren und Pilze, ist ein starkes Antioxidans und wird in seiner Heimat Südamerika auch gegen Krebs eingesetzt. Sangre de Drago oder Sangre de Grado, wie der Saft des Drachenblutbaums dort heißt, hilft nicht nur äußerlich als natürliches Pflaster bei Wunden und Entzündungen von Haut und Schleimhaut. Au...

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Gesundheitstrends 2019: so geht gesunde Ernährung heute | apomio Gesundheitsblog

Gesundheitstrends 2019: so geht gesunde Ernährung heute

Lecker essen, genießen – aber bitte gesund, und am besten auch noch umweltschonend! Das scheint bei immer mehr Menschen im Zentrum ihres Alltags zu stehen. Während einige Ernährungstrends – zum Beispiel fleischloses oder gar veganes, regionales und saisonales Essen, Intervallfasten oder Superfoods – schon länger durch hippe Gastronomie, unsere heimischen Küchen, die Supermärkte und Bio-Läden und nicht zuletzt durch unsere Mägen geistern, gibt es auch in diesem Jahr...

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Persönlichkeit - Wie wichtig sind Veränderung und Weiterentwicklung? | apomio Gesundheitsblog

Persönlichkeit - Wie wichtig sind Veränderung und Weiterentwicklung?

Tagtäglich werden wir vor neue Herausforderungen gestellt. Diese anzunehmen und sich ihnen zu stellen, bringt uns in der eigenen Persönlichkeitsentwicklung weiter. Veränderung und Weiterentwicklung im Leben sind Grundsteine, um selbst zu dem Menschen zu werden, der man sein kann und sein möchte. Nicht immer sind Veränderungen im Leben angenehm. Die Menschen jedoch, die sich mit Veränderung und der eigenen persönlichen Entwicklung auseinandersetzen und daraus lernen,...

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Kümmel - Ein Gewürz mit großer Wirkung | apomio Gesundheitsblog

Kümmel - Ein Gewürz mit großer Wirkung

Kümmel verfeinert Gerichte und macht sie leichter verdaulich. Als Tee, Öl, Kapseln und Bauchsalbe wirkt die Arzneipflanze 2016 gegen Blähungen, Völlegefühl und Magen-Darmkrämpfe. Besonders Säuglinge profitieren von der wirksamsten Heilpflanze, die es gegen Blähungen gibt. Aber Kümmel kann noch mehr! Lesen Sie hier, was in den Samen alles drin steckt, warum sie so gesund sind, wie sie als Gewürz und Heilpflanze verwendet werden und wie man sie selbst anpflanzen kann.

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Nachgefragt bei Frau Helm: Schöne digitale Welt!? | apomio Gesundheitsblog

Nachgefragt bei Frau Helm: Schöne digitale Welt!?

Der Mensch macht sich überflüssig. Und einsam. Kein Lächeln mehr am Bankschalter, kein Plausch mit der Verkäuferin im Schuhladen, keine freundliche Dame am Check-in. Alles läuft digital. Wie praktisch! Und zeitsparend. Bei der Aussage fange ich schon an zu zweifeln. Das Online-Leben ist so lange ein Fest, wie man genau weiß, was man will und es gezielt sucht, wie man zuhause ist und Pakete annehmen kann und solange man nichts umtauschen muss. Aber es geht nicht nur...

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Die Rolle der Gallenblase - Von der Leber in den Darm | apomio Gesundheitsblog

Die Rolle der Gallenblase - Von der Leber in den Darm

Die Gallenblase dient als Speicherorgan für die in der Leber gebildeten Gallenflüssigkeit, dickt diese ein und kann sie bei Bedarf, insbesondere nach dem Verzehr fettreicher Mahlzeiten, freisetzen, um die Fettverdauung zu unterstützen. Zu den häufigen Erkrankungen zählen das Gallensteinleiden und die Entzündung der Gallenblase. Mehr zur Gallenblase, einem wichtigen, aber nicht lebenswichtigen, entbehrlichen Organ, im folgenden Beitrag.

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Klischeefreiheit im Kinderzimmer - Wenn mein Sohn mit Puppen spielt! | apomio Gesundheitsblog

Klischeefreiheit im Kinderzimmer - Wenn mein Sohn mit Puppen spielt!

Ein Junge, der seine Puppe liebevoll umsorgt – für so manchen stellt das leider immer noch ein befremdliches Bild dar. Stereotype Rollenzuschreibungen – ob bewusst oder unbewusst – sind allgegenwärtig. Das führt dazu, dass ein Junge, der mit „Mädchenspielzeug“ spielt (oder auch umgekehrt) für Erstaunen beziehungsweise Verunsicherung sorgt oder gar dumme Blicke und Kommentare erntet. Das ist überaus schade, ist das kindliche Spiel doch wesentlich für die kognitive un...

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Molekulare Landkarte kindlicher Krebserkrankungen: wie Forscher die Chancen verbessern wollen! | apomio Gesundheitsblog

Molekulare Landkarte kindlicher Krebserkrankungen: wie Forscher die Chancen verbessern wollen!

Die Diagnose „Krebs“ ist für jeden Betroffenen ein herber Schicksalsschlag, der meist eine tiefe Zäsur im Leben markiert. Besonders groß sind der Schock und die Fassungslosigkeit, wenn ein Kind oder ein Jugendlicher die schlimme Diagnose erhält. Das ist glücklicherweise nur selten der Fall: Krebserkrankungen machen, wie u.a. in einem Bericht des Magazins „Focus“ bestätigt wird, insgesamt nur 1 Prozent aller Erkrankungen in dieser Altersgruppe aus. Jedoch ist es auch...

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Multiorganversagen – Kettenreaktion des Körpers | apomio Gesundheitsblog

Multiorganversagen – Kettenreaktion des Körpers

Ein Multiorganversagen ist der gleichzeitige oder aufeinanderfolgende Ausfall lebenswichtiger Organe und stellt unter anderem infolge einer Sepsis eine gefürchtete Komplikation dar, die lebensbedrohlich ist. Wie kommt es zum Multiorganversagen? Welche Symptomatik äußert sich? Wie ist die Prognose und Überlebenswahrscheinlichkeit? Mehr zum Thema Multiorganvorsagen im folgenden Beitrag.

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