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Was kann für die seelische Gesundheit getan werden? - Nicht nur der Körper braucht Pflege | apomio Gesundheitsblog

Was kann für die seelische Gesundheit getan werden? - Nicht nur der Körper braucht Pflege

Nicht nur körperliche, sondern auch die seelische Gesundheit ist ein wichtiger Grundstein, um sich gut und wohl zu fühlen. Die menschliche Psyche kann durch unterschiedliche Situationen negativ beeinflusst werden. Dies können zum Beispiel Krankheiten in der Familie sein, stressbedingte Arbeitsbedingungen oder der Verlust eines geliebten Menschen. Nicht jeder Mensch ist gleich. Es gibt Menschen, die resilient sind, also eine  psychische Widerstandsfähigkeit besitzen,...

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Sexuellen Missbrauch von Kindern erkennen - Was tun? | apomio Gesundheitsblog

Sexuellen Missbrauch von Kindern erkennen - Was tun?

Tag für Tag erfahren Kinder weltweit sexuelle Gewalt. Der Täter – nicht selten eine enge Bezugsperson! Sexueller Missbrauch geht häufig mit einer schweren Traumatisierung einher, die Einfluss auf die gesamte Entwicklung des Kindes nimmt. Oftmals haben Betroffene mit körperlichen und seelischen Folgen zu kämpfen, die den weiteren Lebensweg deutlich prägen. Prävention ist daher von großer Wichtigkeit, um das Risiko von Kindesmissbrauch zu minimieren.

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Moringa - Nahrungsergänzung der Extraklasse | apomio Gesundheitsblog

Moringa - Nahrungsergänzung der Extraklasse

Der Moringabaum zählt zu den nährstoffreichsten Gewächsen der Erde. Der Wunderbaum ist reich an hochwertigem Eiweiß, Vitaminen und Mineralstoffen. Studien haben seine antioxidative, blutzucker- und blutfettsenkende, abwehrstärkende, schmerzlindernde und krebshemmende Wirkung zumindest im Labor bestätigt. Alle Pflanzenteile des Moringabaums, vor allem die Blätter, können zur Stärkung der Gesundheit verwendet werden. Mit den Samen kann sogar Wasser desinfiziert und zu...

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Elektrosmog: Der unsichtbare Feind? | apomio Gesundheitsblog

Elektrosmog: Der unsichtbare Feind?

Haushaltsgeräte, Telefone, Mobilfunkantennen, Handys: Strom und Strahlung sind immer und überall um uns herum und verantwortlich für den sogenannten Elektrosmog. Anders als der Smog aus Rauch (smoke) und Nebel (fog), der als gut sichtbare Dunstschicht über stark schadstoffbelasteten Metropolen liegt, bleibt Elektrosmog völlig unsichtbar. Doch weil man ihm immer weniger entgehen kann, macht er vielen Menschen Angst. Sie glauben, dass das, was Geräte, Handys und Inter...

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Das versteckte Wundermittel: Granatapfelessig | apomio Gesundheitsblog

Das versteckte Wundermittel: Granatapfelessig

Der Granatapfel, Symbol für Fruchtbarkeit und Antioxidans mit Anti-Aging-Effekt lässt sich auch als Essig genießen. Er verfeinert Salate, mediterrane und orientalische Gerichte und gibt Süßspeisen den letzten Pfiff. Woher kommt der Granatapfel? Was ist drin und wie fördert er die Gesundheit? Wie können Sie Granatapfelessig selber machen und welche anderen Granatapfelprodukte gibt es noch?

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Dyspnoe und das Schlaf-Apnoe-Syndrom - Wenn in der Nacht der Atem still steht | apomio Gesundheitsblog

Dyspnoe und das Schlaf-Apnoe-Syndrom - Wenn in der Nacht der Atem still steht

Die Atemnot, dessen medizinische Bezeichnung Dyspnoe lautet, gilt als eines der am häufigsten beklagten Symptome und betrifft bis zu 25 Prozent der Patienten im ambulanten Bereich. Die Dyspnoe kann Ausdruck kardialer und pulmonaler Erkrankungen sein, aber auch metabolische, psychogene oder neurogene Ursachen können für die subjektive Wahrnehmung der Atemnot infrage kommen. Welche wichtigen Schritte bei der Abklärung von Dyspnoe gibt es? Warum ist eine schnelle Beurt...

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Krampfader am Hoden - Wenn die Venenklappe schwach ist | apomio Gesundheitsblog

Krampfader am Hoden - Wenn die Venenklappe schwach ist

Die Varikozele testis, als Synonym auch umgangssprachlich Hodenkrampfader oder Krampfaderbruch bezeichnet, ist die krampfartige Erweiterung des Venengeflechts Plexus paminiformis des Hodens und Nebenhodens. Etwa 20% aller erwachsenen Männer sind betroffen. Bei der Varikozele testis wird zwischen idiopathischer Varikozele und symptomatischer Varikozele unterschieden. Wie entsteht die krampfartige Erweiterung des Venengeflechts? Welche Beschwerden können in Erscheinun...

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Trendsport Yoga: Wie gesund ist Yoga wirklich? | apomio Gesundheitsblog

Trendsport Yoga: Wie gesund ist Yoga wirklich?

Yoga boomt: Laut einer Befragung aus dem Jahr 2019 praktizieren rund 10 % der Deutschen zumindest ab und zu Yoga1 – und die Tendenz der letzten Jahre ist steigend. Der Wellness-Trend aus Indien soll eine Reihe gesundheitlicher Vorteile mit sich bringen: Von gesteigerter Konzentrationsfähigkeit über ein verbessertes Immunsystem bis zu besserer Durchblutung reichen die Versprechen, auch alle möglichen Arten von Schmerzen sollen dadurch verschwinden. Doch sind diese Be...

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Wer mehr denkt, ist früher tot? Was ein hochaktives Hirn mit der Lebenserwartung zu tun hat | apomio Gesundheitsblog

Wer mehr denkt, ist früher tot? Was ein hochaktives Hirn mit der Lebenserwartung zu tun hat

Bis ins hohe Alter geistig rege und fit bleiben, wer will das nicht? Um dieses Ziel zu erreichen, empfehlen Mediziner und Altersforscher immer wieder, das Gehirn kontinuierlich auf Trab zu halten, etwa mit Gehirnjogging, dem Erlernen von Fremdsprachen oder eines Musikinstrumentes und anderweitiger geistiger Beschäftigung mit unterschiedlichsten Themen. Jetzt aber schreckt eine aktuelle Studie amerikanischer Forscher auf: Sehr starke Hirnaktivität, so das Ergebnis de...

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Was bedeutet es, eine „gesunde Beziehung“ zu führen? | apomio Gesundheitsblog

Was bedeutet es, eine „gesunde Beziehung“ zu führen?

Zu Beginn einer Beziehung steht für uns die Liebe an erster Stelle. Wir finden es wichtig, füreinander da zu sein sowie Respekt und Achtsamkeit und ein wertschätzendes Miteinander zu leben. Wir können uns kaum vorstellen, dass sich dieser Zustand irgendwann einmal ändern wird. Wenn sich jedoch der Alltag einstellt, und das Familienleben und Berufsleben wieder mehr Zeit in Anspruch nimmt, kann es sein, dass man immer weniger auf Gemeinsamkeiten setzt. Bei einer Partn...

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