Ratgeber - Aktuelle Beiträge

Wassermangel: nur ein Problem der armen Länder?

Gesund Leben, Ratgeber

Wir drehen den Hahn auf und schon läuft es ... : Wasser, so sind wir es gewohnt, ist bei uns jederzeit, in jeder gewünschten Menge und in bester Qualität verfügbar. Kein Problem, es ist ja immer genug da. Doch in der letzten Zeit – nach einigen heißen Sommern und besonders regenarmen Jahren sowie angesichts von erschreckenden Meldungen von Dürren und verdurstenden Wäldern – machen sich viele von uns doch Gedanken um unseren Wasserverbrauch. Steht uns die lebenswicht...

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Präsentismus – Wenn Menschen krank zur Arbeit gehen

Gesund Leben, Ratgeber

In unserer westlichen Leistungsgesellschaft ist es leider keine Seltenheit, dass Arbeitnehmer krank am Arbeitsplatz erscheinen. Dieses Phänomen hat sogar einen eigenen Namen – Präsentismus. Gründe für Präsentismus sind ganz verschieden. Sie reichen von Angst vor Arbeitsplatzverlust bis hin zu überhöhtem Pflichtgefühl. Dabei ist niemandem geholfen, wenn Mitarbeiter krank arbeiten gehen. Sowohl die Gesundheit der Arbeitnehmer, als auch die Produktivität der Firmen, ni...

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Fair Fashion: Mode ohne Ausbeutung, Krankheit und Tod

Gesund Leben, Ratgeber

Wir tragen sie im Alltag, zu festlichen und anderen besonderen Gelegenheiten, geben damit modische Statements ab, unterstreichen mit ihr unsere Persönlichkeit: Kleidung ist – zumindest in reichen Industrieländern wie Deutschland – viel mehr als nur eine Bedeckung des Körpers. Bei den meisten von uns ist der Kleiderschrank übervoll, und dennoch gehen wir ständig shoppen. Die meisten schicken Teile kosten ja auch so schön wenig. Gerade der niedrige Preis unserer „Fas...

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Arzneistoffe im Abwasser - Die Toilette ist nicht für alles da

Gesund Leben, Ratgeber

Nachhaltigkeit liegt im Trend. Immer mehr Deutsche überlegen vor ihrem Einkauf, wie sie auf Verpackung, Plastiktüte und Konsum verzichten können. Doch immer noch wird die Toilette viel zu häufig zur Klärgrube für Haushaltsreiniger und Medikamente. Was tun?

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Drachenblutbaum - Wie hilfreich für die Gesundheit?

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Es ist das rote Harz des Drachenblutbaums, das entzündungshemmend wirkt, freie Radikale bindet und die Wundheilung fördert. Es bekämpft auf natürliche Weise Bakterien, Viren und Pilze, ist ein starkes Antioxidans und wird in seiner Heimat Südamerika auch gegen Krebs eingesetzt. Sangre de Drago oder Sangre de Grado, wie der Saft des Drachenblutbaums dort heißt, hilft nicht nur äußerlich als natürliches Pflaster bei Wunden und Entzündungen von Haut und Schleimhaut. Au...

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Persönlichkeit - Wie wichtig sind Veränderung und Weiterentwicklung?

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Tagtäglich werden wir vor neue Herausforderungen gestellt. Diese anzunehmen und sich ihnen zu stellen, bringt uns in der eigenen Persönlichkeitsentwicklung weiter. Veränderung und Weiterentwicklung im Leben sind Grundsteine, um selbst zu dem Menschen zu werden, der man sein kann und sein möchte. Nicht immer sind Veränderungen im Leben angenehm. Die Menschen jedoch, die sich mit Veränderung und der eigenen persönlichen Entwicklung auseinandersetzen und daraus lernen,...

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Nachgefragt bei Frau Helm: Schöne digitale Welt!?

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Der Mensch macht sich überflüssig. Und einsam. Kein Lächeln mehr am Bankschalter, kein Plausch mit der Verkäuferin im Schuhladen, keine freundliche Dame am Check-in. Alles läuft digital. Wie praktisch! Und zeitsparend. Bei der Aussage fange ich schon an zu zweifeln. Das Online-Leben ist so lange ein Fest, wie man genau weiß, was man will und es gezielt sucht, wie man zuhause ist und Pakete annehmen kann und solange man nichts umtauschen muss. Aber es geht nicht nur...

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Klischeefreiheit im Kinderzimmer - Wenn mein Sohn mit Puppen spielt!

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Ein Junge, der seine Puppe liebevoll umsorgt – für so manchen stellt das leider immer noch ein befremdliches Bild dar. Stereotype Rollenzuschreibungen – ob bewusst oder unbewusst – sind allgegenwärtig. Das führt dazu, dass ein Junge, der mit „Mädchenspielzeug“ spielt (oder auch umgekehrt) für Erstaunen beziehungsweise Verunsicherung sorgt oder gar dumme Blicke und Kommentare erntet. Das ist überaus schade, ist das kindliche Spiel doch wesentlich für die kognitive un...

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Nachgefragt bei Frau Helm: Immer Ärger mit der Bikinifigur?!

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Endlich Sommer! Nach der ersten unbedarften Freude kommt der Blick nach unten. Spontane Reaktion: Bauch rein, Brust raus. Aber so kann ich nicht den ganzen Tag herumlaufen. Was tun? Nun gehöre ich ja nicht zu den ernsthaft Übergewichtigen, die aus Gesundheitsgründen abnehmen müssen. Aber ich würde mich auch nicht in der ultradünnen Modell-Ecke einreihen. So in der Mitte eben. Mit kleinem Winterbauch. Handlungsbedarf besteht schon auf den ersten Blick. Dennoch möc...

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Studentenleben – Lotterleben? Von wegen!

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Sie sitzen bis spät in die Nacht in der Kneipe oder der WG-Küche, verschlafen die Morgenvorlesungen und gehen dann erst mal schön frühstücken, räkeln sich bei schönem Wetter im Park und lassen Weinflaschen kreisen – und machen sich ganz allgemein ein schönes Leben. Auch heute noch denken sicherlich viele Menschen so über Studierende. Vielleicht war es auch tatsächlich einmal so – die Verfasserin selbst denkt manchmal noch mit einer gewissen Wehmut an die sorglosen (...

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