Ratgeber - Aktuelle Beiträge

Pflanzen für ein gutes Raumklima | apomio Gesundheitsblog

Pflanzen für ein gutes Raumklima

Gesund Leben, Ratgeber

Sie sehen nicht nur schön aus, sie verbessern auch das Klima in der Wohnung: Zimmerpflanzen haben eine ganze Reihe positiver Effekte auf unser Raumklima. Doch nicht jede Pflanze ist für jedes Zimmer geeignet. Erfahren Sie im folgenden Beitrag, welche Blume sich unter welchen Bedingungen richtig wohlfühlt und unsere Gesundheit beeinflusst – ...

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Nachgefragt bei Frau Helm: Wechseljahre bei Männern?! | apomio Gesundheitsblog

Nachgefragt bei Frau Helm: Wechseljahre bei Männern?!

Gesund Leben, Ratgeber

Beate Helm hat als Heilpraktikerin jahrelange Berufserfahrung in den Bereichen Naturheilkunde und Psychotherapie. Heute leitet sie ihr eigenes Ausbildungsinstitut und ist zudem als Autorin tätig. In ihrer apomio-Kolumne „Nachgefragt bei Frau Helm“ berichtet sie regelmäßig und ganz persönlich über eigene Erfahrungen, Meinungen und ...

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Wie gefährlich ist Flüssigkeitsmangel im Alter? | apomio Gesundheitsblog

Wie gefährlich ist Flüssigkeitsmangel im Alter?

Gesund Leben, Ratgeber

Der tägliche Flüssigkeitsbedarf älterer Menschen unterscheidet sich nicht wesentlich vom täglichen Flüssigkeitsbedarf jüngerer Erwachsenen. Trotz allem nimmt das Durstgefühl im Alter ab, obwohl der Körper nach wie vor Flüssigkeit benötigt. Warum nimmt das Durstgefühl im Alter ab? Welche Folgen können auftreten? Und wie kann man ...

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Was hilft gegen Schnarchen? | apomio Gesundheitsblog

Was hilft gegen Schnarchen?

Gesund Leben, Ratgeber

Wem ist das nicht bekannt? Man geht müde ins Bett und möchte eigentlich nur Schlafen, aber der Bettnachbar hat anscheinend etwas dagegen und sägt so laut vor sich hin, so dass einschlafen einfach unmöglich ist. Kissen über die Ohren, Ohrstöpsel oder ein kleiner Schubser sind naheliegende Optionen, aber bleiben oft wirkungslos. In ein ...

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Endlich allergiefrei dank Hyposensibilierung? | apomio Gesundheitsblog

Endlich allergiefrei dank Hyposensibilierung?

Gesund Leben, Ratgeber

Das Leben kann ganz schön ungerecht sein: Wenn endlich der Frühling wieder Einzug hält und alle Welt freudig an die frische Luft drängt und die ersten wärmenden Strahlen der Sonne genießt, werden Pollenallergiker bei den ersten Ausflügen nach draußen von roten Augen, Nies- und Juckreiz heimgesucht. Wenn im Biergarten Bienen und Wespen um ...

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Powernapping: Das Aufputschmittel ohne Nebenwirkungen | apomio Gesundheitsblog

Powernapping: Das Aufputschmittel ohne Nebenwirkungen

Gesund Leben, Ratgeber

Powernapping: Ein kurzes Nickerchen zwischendurch soll neuesten Studien zufolge das Immunsystem stärken und die Stressbelastung senken. Nur eine halbe Stunde Schlaf am Mittag fördert bereits die Konzentration. Was sollte beim Powernapping beachtet werden? Sollten Unternehmen Powernaps zur Verfügung stellen? Eine Anleitung zum richtigen ...

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Röntgen: So funktioniert der Blick ins Innere | apomio Gesundheitsblog

Röntgen: So funktioniert der Blick ins Innere

Gesund Leben, Ratgeber

Röntgen-Aufnahmen gehören bei Krankheit oder Verletzung zu den typischen Hilfsmitteln der Diagnose. Die Bilder ermöglichen einen detaillierten Blick in das Innere des Körpers und machen organische Strukturen sichtbar. Doch wie funktioniert die Röntgenstrahlung? Welche Risiken bestehen und wann wird der Körper durchleuchtet? Erfahren Sie im ...

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